Através do Reiki, descobri que é possível ser feliz com tudo o que a vida nos reserva, aceitando como ela é com seus altos e baixos.
A AIDS nos ensina que a imunidade se dá por um conjunto de fatores que, equilibrados, afetam nossos corpos no espiritual, mental e emocional.
Reiki, ao pé da letra, significa energia vital universal. É uma técnica precisa para balancear as energias física, mental, emocional e espiritual.
A meditação não é de natureza religiosa; mas espiritual. Ela é compatível com praticamente todas as crenças, até mesmo para quem não têm nenhuma.
Meditar é diferente de orar. A questão é bem simples: você consegue ouvir enquanto está falando? Há que silenciar para ouvir Deus.
Pode ser que não ganhe nada quando você começar a meditar, mas poderá perder o mau humor, a raiva, a mágoa, a depressão, a ansiedade e muito mais.
Meditação pode e deve ser simples. Tudo o que não for meditação, é complicado; a meditação ela mesma, é simples, tem que ser simples.
Não é necessário ter visões espirituais para estar em meditação profunda. A simples sensação de bem-estar é suficiente para saber que você está certo.
Ao meditar, pode ser que você comece a apresentar um turbilhão de soluções para aquilo que você está vivendo no momento, que nem parecem que brotam de você.
A duras custas, entendi que é preciso "dar manutenção ao motor". Mas existem situações piores: quando o carro fica na estrada por falta de combustível.
Se você ainda não sabe o que é meditação, posso te dizer o seguinte: meditação é uma entrega. Pode e deve ser simples. E você pode começar agora.