A meditação não é de natureza religiosa; mas espiritual. Ela é compatível com praticamente todas as crenças, até mesmo para quem não têm nenhuma.
Meditar é diferente de orar. A questão é bem simples: você consegue ouvir enquanto está falando? Há que silenciar para ouvir Deus.
Pode ser que não ganhe nada quando você começar a meditar, mas poderá perder o mau humor, a raiva, a mágoa, a depressão, a ansiedade e muito mais.
Se a vida não fosse tão difícil não seria tão linda. Acho a vida maravilhosa! Nós sabemos que a vida é cheia de surpresas, boas ou não; todo novo dia temos algo novo para aprender e...